#15339 Los rojos ya han huido.
Aqui poli no, porque tenemos a la GC, ya que somos fronterizos con portugal hay un cuartel de la GC.
Me imagino que estos son de la Brigada Extremadura XI que estan desinfectando residencias de ancianos, y como aquí hay residencia....
¿Qué vais a hacer hoy desde vuestro confinamiento? Aquí en Barcelona esta todo cerrado, así que ni la compra puedo hacer
Una mezcla de apex, doom 64, dirt 4 y la rueda del tiempo. Ah, y hoy en concreto toca espalda y triceps.
Pues lo mismo que todos los días, seguir con la cota de malla, ayudar en casa y dejar que el tiempo pase.
yo ahora algo de ejercicio, seguiré con lo de los fanartos y luego igual voy a caminar (aquí te dejan salir a hacer ejersisio o caminar pero solo)
#15347 como no nos dejan salir a escalar ni con la bici estoy quemando la energia extra subiendo y bajando escaleras 
#15352 con pesas tambien se puede eh. Y con gomas. Tambien tengo barra de dominadas. Y tambien lo puedes hacer en una mesa,
Con un poco de imaginacion y ganas entrenas con lo que sea.
#15354 tengo barra de dominadas pero me molesta el hombro derecho, es una mierda... Por suerte también tengo anillas y así hago tirones con ellas.
Con gomas solo hago aperturas para calentar.
Por supuesto hay mucho mas riesgo de lesionarse y hacer malas pusturas peeeeero si por ese miedo no vas hacerlo es que eres un sucio PREPLAYA.
#15356 yo no tengo ni mancuernas ni barra con discos, de peso solo tengo un kettlebell pequeño que es para hacer ejercicios muy controlados (y que no suelo usar).
