#6236
Claviculas son un incordio. Costillas molestan, pero la vida puedes hacerla sin problema. Supongo que un mes, pero si tomas mucha leche menos xD
#6241 de verdad la leche o es trola?
Por cierto me ha dicho el fisio, que si te pones aparatos de estos de descargas y haces isometricos ala vez, musculas mas que en el gym. El tio esta como arnold en la peli como danny de vitto
#6236 A ver, con lo que tienes puedes entrenar, unos ibuprofenos u otro antiinflamatorio, algo para el dolor cuando veas que no puedes más y pa´lante.
La fisura de la clavícula puede dolerte meses, si recibes impactos la notará durante mucho tiempo, pero si solo haces musculación no deberías tener mayor problema.
La costilla subluxada también te dolerá un tiempo, el cartilago tiene que sanar, a mi para esa zona me fue muy bien el fisio, tengo que reconocerlo, las corrientes y los ultrasonidos regeneran el cartilago muy rápido, si no hubiera sido por eso hubiera tenido que dejar de entrenar de golpe y gracias a eso solo perdí una semana.
No lo veo como una lesión grave, solo molesta, nada que te tenga que frenar de golpe ni a largo plazo. Un par de huevos y ánimo.
Ya estáis tardando panda de cabrones xD Enviadme el enlace del estudio de multi press banca inclinado con agarre mixto ucraniano gracias.
#6237 Me recuerdan a las tetas de la vaca de la serie animada vaca y pollo que veia de pequeño, que asco.
#6252 no prro no puedo entrenar ni prcho ni espalda aprnas ni hombro, no se mscho, y jugar a futbol tampoco, me desmotiva muchisimo...
El aceite de tiburon o asi no ayudaba a las articulaciones?
#6256 sólo si lo pescas y te lo comes crudo, vamos para el Ebro y te echo una mano si quieres, con suerte nos encontramos con algún rastudo y lo echamos Ebro abajo.
#6256 Tu hablas de las pastillas de cartilago de tiburón, que son muy ricas en calcio y se asimila bien, pero no tienen nada de especial si tomas otras cosas que lo suplan.
PD: Si yo con una costilla o con dedos rotos (eso 4 meses después de la costilla) podía hacer pesas y artes marciales a la vez tu con eso puedes, ánimo rocoso de un gordiflacofuerte.
PD2: Toma algo para el dolor Y para la inflamación (si no puede crearse un circulo vicioso) y en 3 días podrás entrenar, si no puedes en libre usa máquina para no forzar tanto las zonas dañadas.
#6267 Ve a un médico de verdad y que te mande lo que te tenga que mandar. Con el calcio no se juega.
#6266 No, te he reportado yo por meterte de esa manera con una cría de 14 años. Se supone que tu ya tienes pelos de sobra en los huevos, da muestra de esa madurez chaval.
