Buenas compañeros y compañeras del fitness.
Como he podido comentar en algún hilo llevo un tiempo en pérdida de peso y me estoy lanzando a hacer mis entrenamientos (de momento muy ligeritos porque con dieta estoy yendo genial). Esto no es el tema a tratar lo que de verdad tengo una duda es:
¿Qué es mejor?
- Levantarte prontito por la mañana, ir a entrenar e irse a trabaja.
- Ir a trabajar y luego ir a entrenar.
Ahora mismo estoy yendo por la tarde con el consiguiente cumulo de personas en el gimnasio haciendo relentizarme (tampoco es un gran problema). Pero al pensar en ir prontito no se si es bueno hacer un entrenamiento y luego ponerte a trabajar haciendo que pueda perder muchas energías.
Destacar que mis rutina es muy sencillita, dejo aquí mi rutina para que podáis valorar si realmente es viable el entreno de mañana o si directamente no lo es pues nada 
No termino hiper cansado en principio sería viable desde el punto de vista que luego por las tardes no hago nada.
PD: soy programador.
