Buen día.
Llevo dos meses yendo al gym. He visto cambio en biceps, triceps y pecho.
La única zona en donde hasta ahora no he notado cambio es en la espalda.
He hecho ejercicios como jalones al pecho con barrs, remo con polea, Remo con barra... A pesar de todo esto, de incluso usar la retracción escapular y activar el abdomen, no noto cambios. El verdadero problema es que mis brazos se cansan antes que sentir algún estímulo en los dorsales.
Cual es el error qué estoy cometiendo?
Hace un año hacía Dominadas con apoyo en un banco en un parque y ene ese entonce sentía mucha estimulación en la espalda.
Gracias
