Mucho hablar de preplayas, pero algunos que se apuntan 3 meses antes de verano, se quedan bien bien los cabrones. Y vamos, por llevar 2-3-4 años (por poner algo) no es que te otorgue ningún nivel de deidad ni nada. Anda que no faltan libros de nutrición, artículos de pubmed y estudios para leer xd. Y mejorar, etc...
Es como un boxeador "campeón", 1ero en su ranking sale a luchar contra un aspirante que lo desafía. Siempre te tienes que enfrentar a él como si fueras el aspirante, porque ese es el espíritu.
En el gimnasio (y en cualquier deporte) tienes que estar como si fueras un novato. Intentando aprender de cualquiera y haciendo hincapié en los básicos. Always.