Tengo una duda acerca de si debo hacer pesas para bajar unos kilos. Actualmente estoy saliendo a correr, bici estática, a parte de jugar a futbol y demás.
Quiero bajar unos 7kg y la duda es si debo compaginarlo con ejercicios de mancuernas y tal, o debo esperar a bajar esos kilos.
Soy un novato en estos temas, así que espero vuestras respuestas!
Gracias 
Si tu objetivo a largo plazo es darle a las pesas, cuanto antes empieces mejor para aprender la técnica.
Si nunca has hecho ejercicios de fuerza puede ser interesante que empieces con ejercicios con el propio cuerpo ( flexiones, dominadas, sentadillas, saltos, fondos ... )
Si vas a empezar con dominadas, empieza practicando la parte negativa de las mismas. Aunque si nunca has tocado hierro, dudo que puedas hacer hacer dominadas, fondos y demás del tirón.
Yo tiraría más a una rutina de acercamiento para aprender la técnica y demás, seguramente en tus primeros compases con eso te sobre.
#1 No estarás gastando tanta energía como haciendo cardio pero claro, si comes bien y haces pesas peso vas a bajar seguro.
#7 a trollear a la taberna.
Rutina fullbody para aprender a hacer la técnica y luego una de fuerza, ya te lo dijeron por ahí arriba.
