#330 Gracias. Lo imaginaba, pero no estaba seguro. De todas formas, volviendo a lo de la leche, ¿sabéis de alguna que me podáis recomendar?
#332 Correcto, no me he explicado bien. Me refería a leche animal, no de soja ni derivados que enrarecen el sabor del café. Alomejor lo que yo pido no existe, xD.
http://casamatachin.com/wp-content/uploads/2013/09/ESP_Aceite-452x270.jpg
estan son las pechugas que digo, rollo atun pero en version pechuga, está en aceite o al natural
Probadas las popitas zero recomendadas y otra cosa no, pero el antojo de no comprar mas palomitas en el futuro si me lo ha quitado.
#312 Yo para almorzar sin ningún tipo de pan en el curro, me hago un par o 3 rollitos con queso y pavo/york y están ricos de cojones
Pues en mi Eroski no había los cereales de #1
Así que he tenido que comprar estos para ir tirando:
¿Mala elección?
TRIGO(55%), Azúcar, Jarabe de glucosa, Miel(1%), Aceite de palma. Vitaminas y Minerales: Carbonato de calcio, Niacina, Hierro, Vitamina B6, Riboflavina (B2), Tiamina (B1), Ácido fólico, Vitamina D, Vitamina B12
Huye de cereales y procesados en general todo lo que puedas, pero vaya, que ya te han dicho desayunos guays xd
#352 ¿? Lo que te dije de no desayunar iba en serio. Si no sabes qué desayunar, haz IF y ni tan mal.
#353 Ya, pues no es el mejor consejo, no me apetece volver a la época en la que no desayunaba apenas comía y no cenaba.
Seguro que mis preguntas son de retrasada, pero si, en estos temas de alimentación soy una ignorante.
Con decir, los cereales que has comprado son una mierda basta.
Pensaba que esto era un hilo serio y no un hilo como la taberna.
Para no aportar nada, mejor no me contestes sinceramente.
#355 Te recomiendo leer o ver algún vídeo sobre el ayuno intermitente (IF), no es dejar de comer a secas, es concentrar los periodos de ingesta de comida en un lapso de tiempo más pequeño. Entre otras cosas ayudar a tener menor sensación de hambre. Generalmente se omite el desayuno y las comidas del día se distribuyen a partir del medio día hasta la hora de la cena.
En resumen: comes la misma cantidad de comida que ahora, pero de forma más concentrada a lo largo del día.
Aquí mismo hay bastante info
#355 Yo desayuno leche con los copos de avena de brugen del mercadona y me va baste bien. Eso sí, le añado un poco de edulcorante para darle un pelin de dulzor. También puedes añadir cacao en polvo deagrasado.
#355 Es un hilo serio, te hemos dado opciones de distintos desayunos y alimentos, como no querías cocinar te hemos dicho cosas rápidas que pudieras comer sin más, le has ido poniendo pegas a todo y al final has cogido lo que has querido, que son cereales, de lo más procesado que te puedas echar a la cara.
Ya que has tirado por ahí cualquier cosa de estas https://www.compraonline.grupoeroski.com/es/supermercado/2060118-dulces-y-desayuno/2060135-galletas-cereales-y-barritas/2060148-cereales-fibra-linea-y-muesli/ hubiera sido mejor opción (que no todos, seguramente para ti serán los "menos apetecibles") porque no creo que no hubiera algo de ahí como el weetabix (que están en todo los sitios ya) o cosas por el estilo. Es tan fácil como coger la caja y buscar que no tenga apenas azúcar (o en su defecto el que menos para salir del paso). Pero vamos, esto apuntando a que has tirado de cereales cuando nadie lo había aportado cuando has preguntado.
Y el consejo de #356 sobre el ayuno intermitente es muy bueno si no quieres comerte la cabeza, yo lo uso cuando me da pereza desayunar.
No es la primera vez que se te aconseja algo y pasas, y mira que yo fui uno de los que te iba respondiendo y parcheando tus "pero's" y sabía que pasaría justo esto. Deja de manchar el hilo, por favor. Gracias.
