Yo cuando emepcé a volver a correr (Mi historia ) debo decir que iba rebentadísimo a ese nivel de pulsaciones, y que tenía que aprar a andar cuando hacía escasos dos meses estaba corriendo a buen nivel. Fue algo que ni me pasó cuando me casqué el tobillo, que incluso estuve ahi 3 meses sin hacer nada pero al volver fui mucho mas en forma, ni idea.
Ya te digo #6984, si es como a mi, solo es cuestión de volver a coger el ritmo, (o de crearlo si no has corrido nunca xD) y empezarás a notar la gran diferencia de hace dos meses a ahora. Mucho ánimo, que ya llevas un mes entero corriendo.
