Llevo unos días haciendo skipping series de 8 mim y subiendo bien las rodillas, no sabía yo que eso podría reventar tanto
Ayer corrí mis preros 5km en 2 meses.
4:55 el km
Llevo desde ayer sin poder moverme
Vamos a morir todos 
#14611 8 minutos seguidos de skipping?
Qué eres superman o qué? Si haciéndolo bien al minuto ya está uno muertísimoxDDDD
sigo sin enterarme lo de correr igual que aqui he leido en whatsapp 1 km y tambien sien salir del municipio, en que quedamos
Vereis la estampida de gordos que no han hecho deporte en su vida salir a correr,ojalá pusieran de 6am a 9 am para el que quisiera correr de verdad lo hiciese
Y como siempre... solamente pueden correr la gente pro por lo visto, la gente que ya hacia deporte antes d cuarentena habitual por aficion y demas, no puede porque no tiene ritmos de 20km/h o mas... xDDDD
Mv no defrauda xDDD
#14622 quien dijo eso? Si ya hacías deporte antes de la cuarentena es normal que sientas esa ansia por volver a correr,nada tiene que ver con ser pro o no,simplemente disfrutas haciendolo y lo digo yo que soy de los lentos xdd no seas intensito tío
Pd:Veo que la franja horaria será de 6am a 10am así que encantao
Pues no se donde leéis las cosas..
Entiendo que os confundís con lo de pasear a los niños..
Han dicho claramente que se puede hacer deporte entre las horas marcadas sin salir del municipio
7:30AM, mis zonas de correr habitualmente tranquilas, a petar de gente xD Pero bien, 6Km para empezar a hacer callos otra vez 
Y el 90% hombres. Es muy curioso lo de los sexos y el deporte.
El cabrón del reloj me dice que he rendido "-4". Parece que en sus algoritmos no tiene en cuenta estar 2 meses parado 
como ha ido chavales? yo he perdido algo de fondo y he tenido que ir a ritmo tortuga, al menos para disfrutar más rato el sol
pero bueno poco a poco se irá recuperando xD
no había visto a tanto "deportista" junto en mi vida
Bueno, volvemos a la carga. Hoy a las 6:00 han caído 20km y 1700d+. Engorilada curiosa, jajajaj. Durante me he encontrado increíble, el post ha sido más duro.
¿Qué tal vosotros?
S!
Yo voy ha empezar a coger resistencia haciendo un poco de hiit durante 20-25 minutos 3 días a la semana para empezar a coger un poco de fondo
Yo estoy con depresion... Hoy que tenia que salir al menos a calentar y tal... esta semana accidente de moto y no puedo moverme con la rodilla jodida y brazo... Maravilloso !!! La vida me sonrie jajajajaja Pero bueno, hasta finales d sept q enteoria tengo carrera de trail (si se hace) espero recuperar el fondo xD
pues nada 10 km . los 5 primeros se me ha ido la castaña a un ritmo alto y los 5 ultimos iba regular y 10 km en bici para soltar, ha sido una explosion de libertad
Anoche ya me quite el mono, 24km, los 19km primeros bien, luego ya caminando que habia mucha subida, luego 2 calambres que me dieron por listo que me retrasaron y me pase 15m del tiempo... y a 2 calles de casa me encuentro a la local... pero solo fue bronca y ya
se cortó 15m antes..
https://www.relive.cc/view/vMq5dnN4e86
Bendito margen para poder ir a correr... De tanto estirar estos días las minimalistas van de lujo en la vuelta!
