acabo de pedir en hsn 4kg prote 2kg avena sin sabor 2kg avena mango-melocoton y 2kg avena galleta-nata
75€
Y me suda la polla porque el placebo es real
#12929 por valores mirando por encima parecen ser similares , pero claro rh lleva carbery y la otra no se sabe no contesta.
#12933 No tengo ganas de cocinar ahora que vivo solo y mi metabolismo de los dioses hace que aunque no como ni pescado ni verduras ni nada siga teniendo los valores nutricionales perfectos asi que voy a aprovechar eso para seguir una dieta básica de arroz carne leche avena cereales galletas y cosas asi e ya
anyway como llevo físicamente 3 años estoy contento y las tias que me follo mas aun jejejeje
anyway2 lo poco que mejoro lo pierdo rápido y básicamente voy al gym para mantenerme, la avena es para ver si en veranito aunque me tape subo aunque sea 300g d musculo
Lo gracioso es que la patrocina pero utiliza, de forma habitual, otra marca. De Prozis lo único que le he visto (tampoco lo veo todo, pero algún pedido y el de hace poco) es el aislado y otros suplementos. De normal scitec creo que era.
#12945 las piernas es lo que mas me ha crecido con diferencia. Pero me lo he currado muchisimo tambien :/
aparte te contaré lo que pasa. Cuando empecé en el fitness tenia un sobrepeso brutal (94kg para 1.81). Bajé de peso paulatinamente comiendo sano y llegué a 77 kilos, que es el estado en el que me visteis en las fotos del "antes" #12897 Entonces, desde enero hice un pequeño volumen de 5 meses y medio nutriendome de puta madre y entrenando duro y subi hasta 84 kilos( comiendo alrededor de 3000 kcL, escuchando mi cuerpo, esforzandome en el gimnasio para coger masa y luego tener algo que definir). Aparte fue un proceso muy chulo porque empecé a interesarme por la fuerza y por cómo mejorar mis basicos, planteandome incluso el año que viene competir en powerlifting. Y ahora estoy definiendo, ya voy por 79.8 
Por eso para mi ha sido mucho mas dificil porque no parto de ser ECTOMORFA. Que al fin y al cabo tienen que comer mucho, entrenar duro y esperar resultados. Tuve que pasar por más fases.
Ahora de verdad puedo decir que estoy contenta con lo que voy logrando
No se nota el gym, decían. Sigue así que se nota y bien notado. Cierto que donde más se ve es en piernas pero los hombros ya empiezan a sobresalir lateralmente.
gracias amigos, aun estoy muy tapada . Ya me habeis visto de cuerpo entero. En un mes o mes y medio actualizo
Que fácil es ser tía loco
yo 7 años Matándome y me ves con camiseta y parezco el cocainómano de la esquina
btw buen progreso chacha pacha, un poco mas de redondez al ano e ya
Yo le daba. Aparte, desde que vi ese capitulo de futurama, siempre he querido saber que se siente al estar con una giganta y tener muerte por kiki
