Las máquinas ayudan demsiado. Siempre pesos libres!! xD
Las máquinas sirven para sacar músculo, no lo voy a negar.
Pero el etrenamiento se debería basar en entrenar movimientos, no músculos.
Yo es que paso un pelín ya de la función "estética" xD
De todos modos también se puede hacer un ejercicio mal en maquina, tambien hay que decirlo.
Lo que pasa que de 10 personas que ves en el gimnasio, te das cuenta de que a lo sumo hay 3 personas que hacen las repeticiones bajando lento, sufriendolo, despacio.
Es todo un clásico ver la gente con mancuernas y la espalda a punto de doblar por mal sitio cuando esta trabajando biceps por ejemplo jajaja
No os fijéis en ésos y haced la técnica bien xd. Qué casualidad que siempre oigo hablar de ciclos a gente que tiene una técnica espantosa y es gigante y con un 12% de bf sin hacer cardio ni dieta.
#3082 ¿Y que se supone que quieres que haga?
¿Que me diseñe un modelo de tabla para los días petados?
Que prepotencia de mierda expulsais algunos por aquí.
Nunca tengo conflictos con nadie, es más, siempre que pillo pesas aviso antes de hacerlo y pido permiso para no molestar a nadie. Suelo frecuentar el gimnasio cuando menos gente hay, porque sé como se pone con los opositores.
Pero vaya creo que lo que quieres escuchar de mí es algo así: Soy un chulo hijo de puta, que después de echarle de comer a mi Bull Terrier, me pongo mi reggeton a tope, me cojo mi tunnig y me piro pal gym. Al que me intente dar por culo, me lo como, me lo bebo como un batido de proteinas. El gimnasio es mio hostia puta ya, pim pam toma lacasitos.
¿Así mejor?
Si me esfuerzo puedo llegar a ser un verdadero hijo de la gran puta, viste?
#31034 JJAHJAAHA hay que reconocer que me he partido el ojete con ese comentario xDDDD
"Al que me intente dar por culo, me lo como, me lo bebo como un batido de proteinas" sublime xDD
Vaya CANI (bueno, y sus coleguillas tambien). Tendra un cuerpazo, pero por los videos que tengo vistos ya del tal zyzz este no parece tener una mente prodigiosa :palm:
pd. esos zapatos de varon dandy powah, denme 8 pares a mi tambien.
#3108 hay fotos de sus notas y era el primero de clase en casi todas las asignaturas, con todo matriculas de honor, asi que probablemente es mas listo que tu
10/11 meses creo que llevo ya, en cuanto a volumen...estoy contento.
hmmm no me ilusiona lo de definir, nunca he estado así, tan "voluminoso", algunos dirán que estoy gordo y tal.... bueno, yo me veo rellenito, siempre quise estar mas o menos así, en boxeo no pasaba de 69kgs y ya estoy en 81kgs(sucios), así que el plan es añadir cardio en ayunas a la rutina y como se que me aburriré, seguramente haga 2 sesiones de boxeo a la semana, ya veré...
pd: el brazo sale rarísimo....
pd2: por cierto, me han salido unas cosas raras, como líneas, por la parte del sobaco, me han dicho que son estrías...no sabia que al ganar peso también aparecían, no se si ir al medico a por una crema o algo... siempre he sido un SOMALI, eso de las estrías... N P I premoh.
#3113 no te conviertas en el típico kinki que quiere ser enorme a toda costa. Tienes buena base, ahora define.
Respecto al Zyzz ese, te metes en bb.com a ver usuarios, y encuentras a MILES de tios con su cuerpo o mejor, en el anonimato y la humildad.
#3116 el secreto de zyzz no es su cuerpo, que los habra con el mismo cuerpo o mejor, el secreto es como se comporta, que a mi por lo menos, me hace gracia.
seguro que si no le pones una camara delante no es tan payaso como parece.
Eso es
zyzz es un payaso delante de la camara, como la mayoria de los famosos, y eso es lo que ha pasado, se ha hecho famoso ( con seguidores y los que no lo son tanto ) y el tio poco a poco va sacando dinero.... ya ha montado una "tienda" online.... y ahi le tienes, sacando pelas por su cara "bonita"