Nutrición y suplementos

#1919

Creo que con las patatas fritas ya tienes bastante xd. Realmente, sospecho de ese producto. Debe existir algún tipo de conspiración.

• En un restaurante pides pescadito y te encasquetan patatas fritas [por supuesto, peso mayor al pescadito].

• Pides carne... pues toma patatas fritas del demonio.

• Buenas. Quiero patatas asadas. ¿Si? patatas asadas, Ok. Cometé ya que estás, esta ración de patatas fritas.

odio los batidos de proteina de chocolate ..... madre mia .. me e piyao 4 kilos ( pk de fresa no habia ) y nada mas que de pensar que me tengo que meter esos 4 kilos bufff

aunque sean de ON esta para mi gusto malo

#1922 Yo cuando como patatas me las corto como si fueran a ser fritas pero las hago al horno. Asi me auto engaño un poco pensando que son fritas pero en realidad no lo son, y aun asi ojo, que estan bastante ricas xD

#1926 Yo me las hago al horno, que salen ricas ricas xd.

Unas patatitas, pechugas y ya tienes un asadito rico rico.
Claro, si hacerlas tipo papatas fritas te ayuda a nivel psicológico... perfecto. Cada uno se busca sus mañas.

También tienes Ketchup bajo en azúcar, pero bueno.

#1924 Mis dos primeros botes de protes fueron On. Uno de Rich Chocolat y capuccino. Me encantaron los primeros batidos [aunque descubrí muy rápido que eran el mismo puto sabor]. Después ya me daban asquete, por eso aun me queda un culo de una mecla que hice con ambos. Igual me pasó con la vainilla de MP [supongo que te cansas de todo] y con el Raspberry, de MP también, me pasó al contrario... menos mal, porque tengo tropecientos kilos de esa prote en polvo, aunque de polvo nada, yo lo llamaría arcilla.

#1929 Na, la mayoria de lo que oyes hablar son Proteinas. Algo muy normal y al alcance de todo el mundo xD

#1930
Si claro.

Protes, Bcaa y esas cosas que comentais, son drogas de esas que te ponen tope grande. Ya podeis decir misa, que no cuela.

Tomar NO-xplode SP250 y demas productos por ejemplo para mi no valen, prefiero pillar arginina/taurina/cafeina y hacer mi propio combo. y saber las dosis que tomo de cada producto

Por cierto alguien sabe cuanta es la dosis de vitamina C recomendable diara para consumir mientras tomas arginina.

voy a pillar un botecico de proteinas (100% whey gold) y voy a coger el de 2 libras para probar sabores e iva a empezar con el de banana, lo habeis catado alguno?

Una dudilla sobre batido post-entreno.

Estoy utilizando unos 40gr post-entreno de suero y cuando utilizo prote en polvo en cualquier otra comida, utilizo 40gr del "concentrado de leche" que tiene Mp.

La duda es la siguiente:

Ultimamente, veo bastante peña, que utiliza aislado/"concentrado" de leche en el post-entreno y varios estudios, que aseguran que realmente es la mejor prote para cualquier momento, incluyendo post-entreno. ¿Alguien sabe qué hay de cierto en esto?

Gracias.

#1937 jajajaja pk siempre e piyao en lso botes el sabor fresa k madre mia MmMmM ,y ahora dspues de entrenar un batido de chocolate con agua..... ¬¬ mi paladar no lo ve muy para ay pero bueno .... jajajaj

ya tio ,vale 105 pavos casi ,pero tenia pasta y para estar pidiendo botes... uno grandote y haber cuanto me dura jajaja.Si kieres te mando una toma por seur

#1915

si alguien me puede responder... lo digo porque si esta bien de precio sigo comprando ese, no estoy muy enterado en temas de nutricion complementaria.

#1943 Eso ya lo he hecho, y perdi bastante peso pero ahora lo que quiero es quitarme la capa de grasa para definir.

He oido maravillas del ECA, pero no he visto muchos comentarios de gente que lo haya probado por internet.

• comentarios?

hds92 recomiendas algun buen complemento para quitar esa grasa? ten en cuenta que aunque hago dieta, no voy al gimnasio. Solo hago cardio unas 3 veces a la semana con algo de abdominales y flexiones.

Por temas de trabajo y vida personal, no tengo mucho tiempo para ir al gimnasio por ahora.

Yo ahora mismo estoy en un 11,2% de grasa y no tengo cojones a bajar más, en teoria a partir de 10 es cuando se empiezan a ver los abd no? No se me ven, pero están ahí a puntito ... xDD
hDs, algún termogénico decente para el último tramo?

Sinceramente, antes de pensar en ECA, uno debería plantearse donde cabe una mejora ya sea dieta, más cardio, etc. Si actualmente estás haciendo tres días cardio, prueba con cuatro, baja kcals... Esta sólo es mi opinión, claro está, pero creo que tienes muchas variables con posibilidad de mejora, sin pensar en ECA.

Sólo es mi consejo. Evidentemente, puedes hacer lo que quieras, pero piensaló.