La Taberna de Arnold, el retorno del rey

D4rk_FuRy #2761 Abr '13

#2760 como cojones te metes 600 gr de ch?

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HeXaN #2762 Abr '13

#2761 Pesándolos después de cocinarlos jajaja

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ZyoD #2763 Abr '13

#2761

Hay a quien le duele la barriga cuando come mucho.....
El nivel maestro es sentir dolor en la boca de tanto masticar

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ZyoD #2764 Abr '13

#2762

A partir de la semana que viene tengo previsto subirlos a + 700 (For the Lulz)
A ver cómo responde mi cuerpo.

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darkblade60 #2765 Abr '13 Cryptomeme

#2760 600GR? aunque entrene 9 dias a la semana me pongo tonel.

Si bueno, frecuencia 2 vale, pero entrenar lunes martes miercoles jueves y viernes todo xD es frecuencia 5

Frani_DjVul #2766 Abr '13

#2764 que estas en volumen no? o es que haces muchiisiiimo deporte? por dios 700 carbos... die
#2767 este es el mejor creo yo
aunque yo no lo consumo, porque no unto queso

vincheN #2768 Abr '13

#2767 havarti light

joseph- #2769 Abr '13

#2767

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Eveyx #2770 Abr '13

Ese es el que he estado comprando hasta ahora, seguiré pues xd

Mae mia, nasis!!

Pa la próxima abro un post en plan "HOYGAN QUE QUESO OS COMEIS"

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Corven #2771 Abr '13

700 carbos son muchos o que? Yo no se cuanto me estare metiendo ahora, pero seguro que muchisimo. Llevo 15 dias a tope. Maquinas mas bien poco, solo martes y jueves, pero corro 4-5 dias por semana, nado otros 4-5 y tambien le doy a la bici.

PD: No entiendo porque se ocultan algunos mensajes xDD

I

Ismaelk #2772 Abr '13

#2759 Eres un grande.

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Maaarc #2773 Abr '13 Penitente

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TrenboBrah #2774 Abr '13

Vosotros sois naturales ? Vais a ser naturales siempre ?
PD: Vuestro primo culturista es natural ?

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gaLiix #2775 Abr '13

#2774 Si, soy natural de Barcelona.

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ght #2776 Abr '13

#2749 el dia de mi cumple :qq: vaya regalito

I

Ismaelk #2781 Abr '13

Voy a tener que abrir un hilo nuevo............

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B

[Borrado] #2782 Abr '13

ya que este tema le interesaba a la peña, hay una discusión reciente sobre lo que opina Lyle McDonald sobre la Tumba Metabólica y del video sobre ella de Layne Norton, aun no me he leido todos los posts que estoy perezoso y es un inglés técnico que requiere leerlo concentrado xD.

http://forums.lylemcdonald.com/showthread.php?t=21252&page=2

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1v0ry #2783 Abr '13

#2782 a ver si mañ puedo echarle un ojo que parece interesante...

SuGaRaY #2784 Abr '13 OTP

Yo no creo que me chute Trenbo xD. Total para que? xD

zErOx #2785 Abr '13 Morador del refugio

Hay que ser natural nano, natural.

B

[Borrado] #2786 Abr '13

yo estoy a mas de 600 gr de CH al dia menos en dias de descanso y sigo vivo. Uno que entrena entre 4 y 5 dias por semana.

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Sondrow- #2787 Abr '13

#2786 acuerdate de la respiracion...

Kabezabolo #2788 Abr '13 Inocente

Yo la semana pasada empece pesando 109 kilos, controlando la dieta y haciendo mucho cardio acabe la semana en 112... aunque si que me noto mejor fisicamente me sorprende no haber bajado de peso. Me estais acojonando con eso de la tumba metabolica

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Frani_DjVul #2789 Abr '13

#2788 cuantas calorias estas consumiendo al dia? :palm:

Corven #2790 Abr '13

#2782 Que es eso de la tumba metabólica? Resumidamente.

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