#9990 Un exceso de músculo puede provocar hipertrofia e hiperplástia de las células.
Yo pensaba que las proteínas eran para que crezca pelo en la cabeza, malditos estafadores.
La mayor contrariedad no es la composición química. Algunos complementos pueden contener “elementos contaminados”
¿Qué complementos? ¿Los rayos del bote? Eso no lo aclara.
#9990 En muchos casos los deportistas acompañan la ingesta de sustitutivos proteínicos con testosterona
Y aquí he dejado de leer.
Vale, he seguido leyendo...sin desperdicio, es un lol continuo xD
#9982 #9983 Si eso lo pregunto yo, me cae mierdica por doquier por ignorante, por lela, por tía, y por gorda.
Cuando YO pongo tías que no compiten en bikini con un 9 bf poco menos que se me ocultan y "Oh God, saca esa mierda mediocre de nuestro templo", si viene otro y pone TETAS (en el foro de fitness, ahá, ahá...) todos babeais y nadie dice ni mú.
Si viene un flaco flaquísimo pechopalomo de la vida (con todo el cariño/respeto) todos le dáis ánimos y "eh, chaval a darle duro, ánimo, no te dejes" "estamos para apoyarte, no te desanimes, pronto verás cambios, cualquier cosa que necesites, pregunta". Postea una tía normalita/fofica (véase yo) fotos suyas / abre diario --> "A ver cuanto dura" "¿Te has cansado ya?"
Hay un doble rasero aqui de puta madre. Así, como observación. Al fin y al cabo, this is MV.
#9992 Pero eso es solo los que se beben las proteínas con red bull, por que tiene semen de toro, y entonces se produce una ingesta de proteína + testosterona con la que se ponen unos abdominales tan duros y rocosos que puedes rayar el queso que te vas a echar en la pizza que comerás antes de las 6 de la tarde, ya que después no se puede comer la pizza.
#9990 Ahora que se lo cuenten a Arnold
yo también soy medico mirar:
-El exceso de metales pesados en el organsimo puede provocar la muerte, no consumais metales pesados.
#9993 ¿Roid rage Kumita? ¿No estarás haciendo haciendo ingesta de sustitutivos proteínicos con testosterona?
Aquí hay que poner tías que entrenen, si no entrenan o solo posan en un gimnasio son borradas. Si son fotos propias es posible que este punto se pase por alto, y se aparezca en el HoF.
#9993 aun entrenas o ya pasas? ya deberías de estar fitness 7.5/10, pero seguro que te hinchas a gominolas
El problema no es tomar muchas proteínas. El problema es que nadie, o casi nadie, bebe esos 2-3 litros de agua necesarios para 'limpiar' los residuos tóxicos que conlleva tomar altas dosis de proteínas durante un tiempo prolongado.
#10002 ¿Esa entrena? Que sí que está muy bien, y me encantaría metérsela en las tetas y ver como le doy en el corazón, pero después de joderme el post #10000, te lo deberías de currar más.
#10003 Yo bebo por todos esos, que un día normal me bebo tres litros de agua o más. Un día en verano donde entrene ni te cuento.
#9993 pero si tenías un diario, en el cual hacías algunas cosas MAL, la gente te ayudaba, sudabas de la ayuda y hacías lo que te salía del conejo, te seguían ayudando y seguías haciendo lo que te salía del conejo, así sucesivas, pues normal que la gente se canse cuando te "reiste" de todos los que te aconsejaron.
#10003 No creo que lo que viene en el prospecto de las proteinas, las dosis que tienes que tomar , no son altas dosis.
Otra cosa es que te metas 7 cazos por batido
#10007 Kumita tampoco se "Mofó" de nadie. Le daban consejos pero ella seguía a lo suyo -que yo opino que la Dukan es una mierda- pero si a ella le funcionó pues bien, pero tampoco es para lapidarla.
No la he visto actualmente pero vamos, gorda no está.
OJO, no la estoy llamando gorda, ni nada eh.
Simplemente me ha hecho gracia lo de ir de víctima con lo de a ver cuanto duras blablabla, cuando a ella no se le trató así.
No es nada personal kumita 
#10009 No hablo de los batidos..
Hablo del hecho de que la leche, el queso, la pasta, el arroz, la carne y CASI TODO lo que comemos durante el día contiene proteínas. Mucha gente abusa de los batidos DESCONOCIENDO que seguramente, no anden muy lejos de esos 2,0gr/kg de proteína a través de los alimentos.
Y, además de eso, seguramente estas personas no tengan por costumbre beber agua (esos 2-3 litros diarios como MÍNIMO). Los batidos de proteínas son excelentes para según qué momentos del día (especialmente la WHEY para Post-entreno y la Caseína u otras de liberación sostenida para irte a dormir, ya que tienen características 'especiales' que las distinguen de las proteínas que provienen de los alimentos gracias al proceso químico por el que han pasado).
Si analizas lo que comes durante el día, seguramente muchas personas se darán cuenta de que seguramente con 1-2 batidos al día será más que suficiente para sobrepasar los 150gramos de proteína, y que quizá llevan mucho tiempo consumiendo una dosis demasiado alta de proteínas sin hacer entrenamientos excesivamente intensos.
Si llevaseis ( Kumita y Estelle ) desde septiembre haciendo 3 dias por semana piernas + otro musculo, comiendo normal y vuestra proteina whey , podriais estar ya a un nivel bastante alto
#10013 pero tio, tu que haces con esos tocho-inmensos en la puta taberna.
ZEUSS&ZYZZ LLEVARMEEEE
#10010 Noveno comentó esta mañana unas fotos tuyas desnuda, que vendrían muy bien para argumentar tus opiniones en contra de la dieta dukan.
