#2759 Surrealista,soy un palo encima xD
pero no se...me jodieron mucho,era feliz después de entrar y hacermelo,tomarmelo ais..
Lo normal, dejarse la creatina y también de paso las protes abiertas. No me quiero llegar a imaginar qué pasaría si tomaras más suplementos.
A algunos habria que explicaros la diferencia entre una sqiatera y un macho. Teneis los limites tam difuminados que empiezo a pensar que un dia me poneis aqui shemales directamente
Hoy cumplo 1 año en el mundo de los hierros (haciendo pesos libres ~ 5-6 meses) Bueno pues he sacado 133kg en DL ( bastante contento ya que tengo 17 años y peso 75kg (16% bf~), además he tenido algún parón durante este año por motivos personales, viajes y estudios.
/paraguas
Mi objetivo para el año que viene son 170kg
#2772 Oye y las fotos que prometiste al hacer un año de gym?Que no nos olvidamos eh. Para tener 17 años vas dpm, quien pillara esos tiempos.
#2775 ya subí fotos hace un tiempo y están por varios sitios colgadas, ahora por varios motivos no me encuentro estéticamente como me gustaría, cuando baje algo de lorza las subiré.
Aunque claramente todo aquello era un trolleo, el cuerpo que pusieron en aquella foto es muy jodido de conseguir y lleva sus años de sacrificio y entrenamiento
#2775 Hombre, viendo las fotos que puso hace tiempo (creo que de su instagram o twitter o algo de eso) no está mal para un año de entrenamiento, y más teniendo 17 años, yo hubiera firmado a su edad xD
#2772 No sabía que eras tan joven, de todos modos con tu edad y siendo tú eso lo consigues en dos meses. 
Intenta bajar el culo y echarlo más hacia atrás. Clávate la barra en las espinillas.
Imagina que quieres sentarte en el aire.
#2785
Lleva straps.
#2772 Un consejo para cuando tires 1RM. Cuando llegues arriba, aguanta un segundo y tira la barra, no tienes que hacer la bajada.
