Me apunto, pero yo empezaré después de Reyes, a día 2 aún tengo que aprovechar la poca Navidad que me queda, pero por favor, acójanme entre los espartanos.
Me propongo a mí misma una dieta de mantenimiento, con dos días a la semana arroz y/o pasta (aunque alguna semana fijo que son 3) y el resto de días carne, pescado, espinacas y ensalada. Mi mayor meta es dejar de comer mierdas: chocolatinas, bollos, patatas fritas, chuches etc. Si acaso algo caerá de vez en cuando, que la ansiedad tampoco es buena, pero muy de vez en cuando.
Y sobre ejercicio, pretendo salir a correr un par de días por semana y hacer flexiones, más otros dos días a la semana que hago ejercicio en la universidad, no sé aún a qué me apuntaré este cuatrimestre que entra.
A día de hoy:
31/12/11:
- Altura: 1.58 m
- Peso: 51.6 kg
. Todas las mañana desayuno el zumo de dos pomelos (más el resto del desayuno, que cuando voy a la universidad no es mucho, pero luego almuerzo), y por las tardes me suelo comer un plátano o una manzana.
