Bueno, supongo que muchos no conoceréis el método.
Consiste en pasar de la web de Twitch y reproducirlos desde VLC, así nos olvidamos definitivamente de los tirones y problemas de carga.
Primer paso, instalar el livestreamer:
https://github.com/chrippa/livestreamer/releases
Segundo paso:
Abrir la consola (Win+R y en el diálogo ponéis cmd y enter)
En la consola:
livestreamer twitch.tv/NOMBREDELCANAL best
En unos segundos se os abrirá el VLC (tenéis que tenerlo instalado) con el streaming y PROFIT!