2000 abdminales al día es un entrenamiento absurdo. Y cualquier persona delgada puede tenerlas así y bastante mejor, sin entrenarlas.
Como cambia la gente con el pelo mojado. Si no llega a ser por una foto de cerca que alguien a puesto desmentiria que fuese Aznar.
Salió hace poco en el programa de la Susana Griso y enseñó los abdominales, son de verdad ._.
Teniendo en cuenta que tiene mucho tiempo libre y siempre le ha gustao el deporte pues lo veo normal ._.
chiquita gilipollez hacer tantos en caso de ser cierto claro . Hacer por ejemplo 500 diarios ya es una gilipollez ..asi que 2000
estoy con #99, algunos tenéis equivocado el concepto de entrenar abdominales.
Haciéndolas bien hechas, unas """"simples"""" 15 abdominales te pueden dejar un dolor de músculo fatigado que no puedes ni con la repe número 16.
ah, músculo fatigado y con resultados.
Eso es que se pincha y toma mucha mierda de esa que dice la gente, proteinas y esas cosas super raras y chungas que te dan musculo pero luego a los 40 te pasan factura por haberte metido tanta mierda quimica que solo hace daño (Encima la gente se toma las proteinas como si fuese un filete, flipa la ignorancia)
Bueno, voy abajo a comprar tabaco y emborracharme un poco.
Habrá escuchado que van a hacer la segunda parte de 300 y estará preparandose antes de que le pille el toro.
Joder que no seran 2000 seguidos xD...
De todas formas es que se pueden hacer de varias formas, no es lo mismo hacer abdominales subiendo hasta medio tronco, que haciendo eso es mucho mas facil y se puede hacer sin mucho esfuerzo series de 100, que hacerlos sujetando los pies con algo y subiendo hasta arriba que cuesta bastante bastante mas...
si bueno, que está fuerte y tal, pero recordar que el pavo este mide metro y medio, y que cuando eres chiquitin los musculos salen más rapido.
Igualmente no niego su merito de que esta fuerte o de que almenos marca musculo.
A ver, hay gente aquí que confunde tener buenos abdominales con no tener un átomo de grasa. Cualquier persona que haga deporte habitualmente (y no digo que tenga que hacer necesariamente 2000 abdominales) tiene unos abdominales acojonantes. Otra cosa es que se vean o no por exceso de grasa. Para que los abdominales se vean bien definidos no puedes tener grasa. En cuanto te sobra un poco "se borran" xD
Y a juzgar por las fotos de Aznar parece que le hayan sacado la grasa con desatascador por el culo xD No le sobra ni un átomo xD Se conserva bien el mamón xD Pero mi viejo le cruje con las manos atadas xD
EDIT
#108 Evidentemente que no son seguidos... Si hiciera una serie de 2000 abdominales seguidos tendrían que usar un gran angular solo para sacarle el huerto de patatas xD Aunque bueno, lo cierto es que si haces 2000 abdominales diarios los vas a tener como piedras pero serán pequeñitos. Ejercitar mucho un músculo lo desgasta y lo fibra, no lo ensancha.
#109 Te reto a que busques un documento decente sobre anatomía que apoye tu teoria de pacotilla xD No confundas grande con gordo...
Hacer 2000 abdominales al día es una pérdida de tiempo, cualquiera que tenga un poquito de idea lo sabe, aunque queda bien decirlo... basta con ver cómo se pone la gente al leerlo.
