Normas:
1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos, tweets e imágenes en spoiler, bajo pena de punish.
#1910 #1912 Martes y Jueves hago una hora de spinning con el monitor q le da una caña de la hostia y rutina fullbody, incluyendo ATG SQUATS con 80kg a 4x10, leg extension a 4x10 y curl femoral a 4x10.
Salgo a tope del gym xq liberas endorfinas, diferente es q según vas enfriando por la noche y a la mñn siguiente tengas dolores. En el momento nunca o es más raro.
#1923 pero que mierdas de endorfinas ni perro muerto. Estos hipies siempre metiendose mierdas raras, con lo sana que es la farlopa joder.
Tomate pa que se hace piernas? El que hace piernas es para tener que salir en silla de ruedas. El que hace piernas y se va tan tranquilo eh un parguela.
NO SEREIS SECRETAS NO? PORQUE ME CAGO EN VUESTROS MUERTOS.
el miercoles me voy a polonia y realmente, no tengo ninguna gana.....pero...polacas everiguer.
deal with it.
#1943 y la de sitios q no puedo decir que he estado ni que hago alli, pero aun asi, seguir poniendo fotos en vuestros facebooks, en serio, es seguro.
JA.
