Pido consejo para superar la ansiedad o depresión.

Contacto 0

'pero mi cabeza me dice que no seré capaz de conseguirlo ni con 30-35 años aunque empiece seriamente ya'

¿Y quién le ha preguntado? Ella misma es la que te provoca la ansiedad/depresión. Enfréntate a ella. Te contaré una anécdota relacionada:

Dejé de estudiar a los 17-18, y hasta hace unos pocos años (tengo 29) tenía un sueño recurrente; estaba en medio de un exámen en el colegio sin tener ni puta idea de contestar nada. Hará unos años empecé a sacarme bachiller (que dejé al final del primer curso con 2 suspensas por motivos laborales). El caso es que dejé dos asignaturas por falta de interés, ni me presentaba a clase ni exámenes y porque esos profesores me parecían bastante... bueno. El caso es que las que quería sacarme las sacaba con relativamente buena nota.

Esos sueños desaparecieron.

Busca ayuda profesional.

Espero que te sirva

Yo estoy igual pero gracias a dios existe el wow.

#1 Creo que este no es sitio para publicar esto, debido a que aqui el 80% son niños ratas que se van a reir de esto(abro el paraguas).
Cada casa es un mundo y en todas hay problemas, yo he tenido una experiencia por suerte o por desgracia muy mala en la vida que cambio mi vida al 100% si quieres lo hablamos por privado. Te animo a que como te han dicho por arriba puedes buscar ayuda profesional que es lo que te va a beneficiar, lo que si te puedo decir esque si no lo intentas nunca los vas a saber hasta donde puedes llegar. Ojala cambie tu situacion y en 1 o 2 años veamos un post tuyo con tus pruebas aprobadas.

Es complicado porque cada cabeza es un mundo y no hay remedios eficaces xD.

Al no ser nosotros expertos en la materia supongo que te recomendaria ir a un psicologo, el te guiara mejor. Luego, a una escala menor te podria aconsejar como a algun amigo.... Necesitas tener la cabeza ocupada, busca algo que hacer aunque no sea formacion reglada, seria buen momento quizas para apuntarte al B1, B2 de ingles, o algun tipo de taller que pueda parecer estupido pero que te vendra bien para relacionarte salir de casa y tener un ratito mas del dia ocupado (se me viene a la cabeza clases de cocina, poesia, idiomas como te comente), y rellenar tiempo libre con cosas, dar paseos con la bici y hacer fotografias, algun tipo de deporte que te guste, gimnasio, colaborar en alguna protectora de animales... no se, variantes hay miles. Tambien necesitas un tiempo de reflexion sobre ti, que quieres hacer sopesar pros y contras e ir a por lo que decidas, bien oposiciones como te lei, formacion reglada etc... hoy eres mas sabio que ayer asi que cada vez iras tomando mejores decisiones sobre ti, debido a los palos que nos da la vida, sean propiciados por nosotros o no.

Sabes, tenemos esa falsa creencia de que a la gente le va todo bien menos y a nosotros siempre nos toca lidiar con alguna putada nada mas lejos de la realidad..., si bien es cierto que hay un % de gente que por suerte no han tenido muchas barreras en su vida, no a todos les va asi, muchos de por aqui hemos estudiado tarde, incluso empezamos a estudiar cosas que no eran lo que pensabamos y no nos gustaron, y tuvimos que cambiar con la perdida de año/años que supone etc etc... o nos ha ocurrido algun hecho negativo que nos marca para siempre.. No te infravalores, eligiendo lo que te gusta, estudiar/opositar se te hace mas llevadero.. y si por capacidad te cuesta mas, pues debes echarle alguna hora de mas, pero el sacrificio tiene su recompensa al final del camino.

El primer paso esta hecho, que es darte cuenta que tienes problemas, y si estas aqui es porque quieres soluciones, es mucho camino recorrido aunque creas que no, pero tienes que trabajar mucho tu autoestima, no puede ser que pienses que ni con 30-35 años vas a obtener lo que quieres y demas historias... tanta negatividad te repercute en otros aspectos de tu vida (relacion con amigos/pareja/familia etc seguro).

Vamos poquito a poco, y recuerda que la vida es como un espejo, si quieres que te sonria debes sonreirle tu primero.

Dado que el psicólogo no es una opción te voy a dar mi opinión desde mi experiencia personal. Esto es un topicazo pero es que es la verdad y sin cambiar la mentalidad es muy difícil salir, cree en ti mismo, si vas por la vida pensando que eres un inútil y que no vales para nada difícilmente vas a salir de esa situación. Intenta ponerte metas realistas a corto plazo y tomatelo enserio y veras que si quieres puedes.

Haz deporte y muévete todo lo que puedas. El deporte es un buen antidepresivo y ademas barato.

Haz algo de provecho, lo que te guste, si te gustaría entrar en el CNP adelante, estudia la oposición (Creo que es un buen momento por que están saliendo muchas plazas pero no estoy seguro). Conozco a gente que han aprobado oposiciones y no es que fueran precisamente genios, hay gente como tu y como yo antes que se cree que a los demás la vida les va de maravilla y que son super inteligentes pero no es así. Salvo oposiciones de estudios superiores cualquiera que sea constante es capaz de sacar una oposición, es muy duro pero al final si no es a la primera es a la segunda pero se saca.

No se si será tu caso pero no te refugies en los videojuegos y no te aísles del mundo, intenta estar con tus amigos, yo me refugie en los videojuegos y la verdad es que me venia muy bien para desconectar del mundo y en mi mundo virtual era feliz pero eso es un parche que al final acaba siendo peor.

Y finalmente, a mi me ayudo el libro de tus zonas erróneas de wayne w dyer, no te vas a curar automáticamente por leerlo pero no pierdes nada por intentarlo.

Animo!! Va a ser duro pero se puede salir.

Ni me lo he terminado de leer, he leído depresión y he pensado "salsa". Apúntate a bailar salsa con unos profesores buenos que no suele ser muy caro. Yo no he tenido depresión nunca pero cuando vivía en Málaga me pasaba bailando como 30 horas a la semana y no pensaba en otra cosa, si no tienes tiempo le dedicas lo que puedas pero se conoce tela de gente, el ambiente es sanísimo y la gente es genial. Cuando te sientas mal sales y te echas unos bailes con tus amigas. Por cierto, sobran chicas y faltan chicos en esos ambientes. Dale una oportunidad y verás como te ayuda.

Igualmente si realmente tienes un problema, un profesional suele ser lo que más ayuda (ya sé que has dicho que no tienes pasta). Venga que todo mejora.