Buenos días!
Hoy toca fortalecer las piernas. Me he despertado a las 8 de la mañana lleno de energía, he desayunado dos naranjitas, y he salido a caminar por Madrid buscando cuestas que subir.
Llevo ahora entorno a 20k pasos, pero aún tengo tiempo hasta las 14:30 para andar tanto como quiera.
Luego me toca volver al punto rojo, y ya a la tarde otra pequeña caminata.
Normalmente no me llevo el móvil para caminar ni para correr, así que hoy quiero calcular cuanto tiempo puedo andar sin parar hasta que mis piernas se resientan...
Hasta el momento (11:24) llevo ya 3 horas con mascarilla, sin parar de andar salvo por algún semáforo.
De respiración voy genial, las piernas no me molestan aún, y lo único que las zapatillas me incomodan un poco y noto alguna rozadura.
También siento el estómago rugirme un poco, así que me compraré un plátano en alguna frutería o algo