Buenas. He leído en diferentes foros, y por lo que dice la gente etcetera que la verdad, ni me convence, ni deja de convencerme.
Quiero empezar a hacer fittnes, sobre todo el uso de pesas para hacer pecho, hombros, bíceps etc.
(Piernas no necesito, ya que llevo desde bien pequeño jugando fútbol sala y fútbol 11)
¿Si realizo un peso adecuado que ni roce el sobreesfuerzo de los músculos también es una traba para mi crecimiento?
Dadme alternativas, por favor.
Saludos y gracias!
(Piernas no necesito, ya que llevo desde bien pequeño jugando fútbol sala y fútbol 11)
Vaya, parece que lo del crecimiento no es lo único de lo que te tienes que informar.
No hago torso porque juego al ping pong xD
Fuera coñas justamente porque juegas al fútbol necesitaras un entretenimiento más especifico y puede que mayor que alguien que no las usa ...
#8 ni de coña me quiero poner como Arnold, esos cuerpos tan tochos me das asco, con este cuerpo me conformo 
Aquí la meta es aspirar a ser como Hds o que te autollames gordo zampabollos mientras el resto asiente con la cabeza.
Si te da por empezar a fumar maría, y comienzas a verlo todo desde una perspectiva más espiritual, siempre puedes aspirar a ser como Mani.
Antipunish: NO.
#18 no voy a meterme proteínas, ni creatina, ni ningún esteroide ni mucho menos!, dieta natural y ejercicio, no me da el dinero pa' más jajaja
17 años? y quieres crecer? vaya, normalmente cuando llegas a esa edad crecer a lo alto creces poco. Pero bueno, los chicos ya te han dicho que NO afecta.
Un consejo, cualquiera meta a la que quieras llegar aunque parezca fácil no lo será. Paciencia, comer mucho(evita las nueces como ha dicho jadgix sino quieres ponerte fuertoteh) y constancia+entrenamiento duro.
PD: Train hard or go home.
#9 cuidado que si no buscas los mismos objetivos que la mayoría te vendrá la chupipandi a tirarte mierda en vez de intentar ayudarte (te lo advierto porque es una tónica general).
