Buenas me gustaría saber en qué afecta exactamente el alcohol a tu organismo y tú progreso
no hace falta ni que preguntes aqui, pon en google "alcohol y gym" y hay mil paginas de informacion 
por ejemplo... https://www.activopia.com/por-que-el-alcohol-destruye-tus-esfuerzos-en-el-gimnasio/
te sientes culpable tras las 8 copas de anoche? hahahah. Lo siento pero ahora durante las 48 horas siguiente empieza el catabolismo y lo que deberías hacer para minimizar esto es
Cada vez que consumes alcohol en mayor o menor medida, pierdes miles, MILES de neuronas, que jamás en tu vida volverás a recuperar.
Consejo de sabio:
Cuando salgas en vez de hacerte 5 cubatas, hazte 2 y un poco de weed.
Te levantarás del copón, no reventarás el estomago, no tendrás resaca y podrás aprovechar el dia.
Además menos kcal.
Flames begin
Subo la apuesta a 2 cubatas y un par de lonchas. El efecto termogénico y anticatabólico de la cocaina te permitirá tomarte los otros 3 cubatas que te faltan, y 2 más siquieres.
Y con menos kcal todavía, de hecho al volver necesitarás reponer hidratos, te recomiendo el kebab más cercano, con extra de salsa picante, para aumentar el efecto termogénico
#12 con esa mezcla no tienes resaca, pero quizá te pega un amarillo a los pocos minutos, incluso puede que te levantes todavía fumado. Por no hablar de que, si no tienes mucha fuerza de voluntad, al fumar te va a entrar hambre voraz de comida basura.
#17 Te pides un vaso de tubo con 2 hielos y agua, así parece que te estas bebiendo un cubata y no quedas mal socialmente.
#20 Mis tios en su boda hicieron tu combo magico de la palida que les dió ni follaron.
#21 Pero es que falta lo mejor.
FUMAR CON VAPORIZADOR, 0 AMARILLOS, porque ya os digo que el amarillo que os llevais es del puto tabaco.
/FIT
Si bebéis alcohol no sois fitness que os quede claro y ya si no hacéis sentadilla libre ni peso muerto no merecéis estar en el gym
