Hola, me gustaría saber si alguien podría decirme hasta donde se puede llegar muscularmente sin tomar nada, osea nada añadido.
En plan comiendo pollo pero sin batidos, y con sesiones de entreno normales claro, no viviendo en el gimnasio.
EDIT: Con nada me refiero a nada de química, de bote, de pastillas, de batidos, de proteínas, de ciclos, de hormonas.... etc etc. NA-DA
Espero que así se entienda mejor mi pregunta, saludos!