¿Realmente importa tanto las calorías semanales?

B

#60
No te fies de mí, me contradigo varias veces en un mismo post. Pero en fitness o en off-topic; da igual xD.

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peterkakarot

#61 Tranquilo que no me fio de ti ;)
Simplemente apuntar tu falta de consistencia en tu diferentes post.

7 meses después
L

Yo he estado mirando cuantas calorías se queman con cada actividad física y al final me quedo con correr. Corriendo es como más quemo a final de cuentas y no se me hace tan coñazo como estar en el gimnasio.

Lo que si encontré es un cálculo para saber cuántas calorías debo consumir para bajar de peso que viene dado por las edades y pesos.

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eXtreM3

#63 natación >>> correr.