#28 sumado a todo lo anteriormente dicho, es seguro que al subir músculo me veré más definido en mi situación? Tengo muchas dudas y nose que hacer
#31 No, subiendo músculo te vas a tapar más por lo que la definición irá hacia abajo.
El problema es que sin músculo no existe definición. Existe el cuerpo de "peter la anguila". Y lo siento pero no tienes músculo.
Lo importante es ajustar lo máximo posible la alimentación para subir lo más limpio posible.
Si consigues subir músculo tapándote poco posiblemente te veas más definido, pero cuanto más limpio quieras subir más lento subirás.
Yo soy partidario de hacer las fases bien. Si subes subes, y si cortas cortas. Llevar lo de subir limpio de manera óptima sin que te frene la progresión lo veo complicado en novatos que normalmente no acabamos de conocer nuestro propio cuerpo con la sabiduría que da la experiencia.
#34 Ya te lo han dicho. Volumen.
Come sano para taparte poco 4-5 meses y luego define 2-3 meses y hasta donde llegues habrás llegado. Mejor que ahora estarás seguro _
